Como mellorar a potencia masculina con vitaminas?

A impotencia é unha historia de terror para calquera home. Segundo as estatísticas, despois de 50 anos, ocorre no 53% dos homes, de 40 a 50 en 48%. Con queixas de debilidade sexual a un especialista, os homes son abordados tanto aos 20 e aos 80 anos. Nas primeiras etapas, os pacientes queixanse dunha diminución do desexo, do orgasmo rápido, da dor no abdome inferior e nos testículos. Unha diminución da erección e un trastorno de actividade sexual adoita levar aos homes á depresión.

Para unha visita a un médico, un home debe "madurar", ás veces tómalo. Segundo as estatísticas, só o 13 % dos pacientes recorren a asistencia profesional. Con grandes roturas no sexo, a función sexual diminúe e cada ano de abstinencia para restauralo é cada vez máis difícil.

O estancamento deses segredos que se debe amosar regularmente leva á aparición de infeccións, o desenvolvemento da inflamación na glándula próstata. Como resultado, o subministro de sangue sofre. Canto máis tempo non houbese contactos sexuais, máis difícil é restaurar todo.

O sexo é un marcador de saúde común. A hipertensión, a diabetes mellitus, as enfermidades cardiovasculares, sobrepeso, estes son só algúns factores de risco que aumentan as posibilidades de fracaso masculino.

O requisito previo desta triste lista é un estilo de vida insalubre, unha dieta desequilibrada, cando o corpo sistematicamente non recibe a súa norma de vitaminas necesarias para normalizar todas as funcións do corpo, incluída a sexual. É posible arranxar a situación tomando vitaminas farmacéuticas?

As razóns para o deterioro da potencia

Hai moitas causas de disfunción eréctil. Os factores psicolóxicos están asociados a experiencia sen éxito e lesións psicolóxicas na infancia. Inhiben as reaccións responsables da erección e coa falta de testosterona.

O dano ás paredes vasculares tamén leva a trastornos dos órganos xenitais. Despois dos golpes, ataques cardíacos, enfermidades e lesións dos nervios periféricos, a columna vertebral lumbosacral, o interese polo sexo diminúe.

Os malos hábitos (alcol, fumar, drogas, exceso de alimentación sistemática, abuso de café e outras dopaxes, un estilo de vida sedentario) tamén poden causar unha violación da función masculina.

As capacidades masculinas do uso regular de antidepresivos, diuréticos e outras drogas empeoran. Afectan o sistema hormonal e as enfermidades somáticas.

Entre as causas de debilidade sexual tamén hai sexo sen protección, unha visita frecuente ao baño, estrés, exceso de traballo, insomnio.

Unha dieta desequilibrada cunha deficiencia de vitaminas, elementos de rastrexo e un predominio de produtos graxos provoca deposición nos vasos de placas ateroscleróticas, a acumulación de colesterol "nocivo".

A radiación electromagnética, incluídos os aparellos, pega unha ameaza para a saúde masculina. Viola o traballo dos sistemas endocrinos e xenitourinarios. Pero o problema é diferente. O mundo virtual comezou a substituír a comunicación en directo por unha muller a moitos homes. Isto é especialmente certo para rapaces incertos con numerosos complexos que provocan impotencia sexual.

Débese prestar atención á pose preto do ordenador: se te sentas durante moito tempo, baixando e sen movemento, o estancamento de sangue ocorre na pelve. A probabilidade de procesos inflamatorios e o grao de erección dependen da calidade do fluxo sanguíneo na cavidade abdominal.

Produtos que afectan a potencia

As verduras e as froitas hoxe non conteñen o número de vitaminas e os rastreiros que foron hai 100-200 anos. Para obter a súa norma, un home necesita comer triples porcións. E o estilo de vida da maioría de nós non implica un consumo adecuado de calorías. Non obstante, a base da saúde masculina é unha nutrición adecuada e non vitaminas sintéticas para que os homes melloren a potencia e o suplemento dietético de orixe dubidosa. En primeiro lugar, é necesario controlar o uso de produtos que reducen a potencia.

• Sal. As delicias gastronómicas, os alimentos enlatados adoitan conter en exceso. O abuso de sal crea unha carga adicional no corazón, os riles. A hipertensión e o exceso de peso son causas comúns de disfunción eréctil. Ao preparar os pratos, é mellor salar os alimentos xa na mesa, se é posible, substituír parte do sal por especias e especias que melloran o fluxo sanguíneo na cavidade abdominal e, polo tanto, unha erección;
• Alcohol. Un vaso de viño seco tinto e unha cea fácil aumentan o interese nunha vida íntima. Non estamos a falar deses homes para os que a elección entre unha botella de vodka e unha muller é obvia. Pero para a función reprodutiva, incluso unha dose insignificante de alcol, especialmente de mala calidade, pode ser destrutiva. Ao planificar nenos, é importante non esquecelo;
• Colesterol. As placas graxas nos vasos son perigosas non só para o corazón: a aterosclerose perturba o fluxo sanguíneo dos órganos xenitourinarios. Controlando o contido de graxa dos seus pratos, non debes abandonar completamente a carne: sen ela, a produción de testosterona é difícil;
• Café e outras bebidas enerxéticas. A cafeína deprime os produtos das hormonas sexuais. Isto non significa que teña que ser completamente abandonado do café natural, é importante controlar o número de cuncas. O mesmo se aplica ás bebidas enerxéticas carbonatadas con azucre, conservantes, cafeína. Non satisfán a sede, creando só o efecto da adicción. É pouco probable que este látego para o sistema nervioso axude a establecer a vida sexual.

Lista dos medicamentos máis eficaces para a impotencia

Desde a antigüidade, os homes chamaban afrodisíacos na dieta dos homes: porcas de diferentes variedades, carne e marisco, froitos secos. Sementes útiles de cabaza, ortiga, dente de león. Desde a cocción, débese dar preferencia ao pan de centeo. Para fortalecer a potencia, úsase un cóctel de leite, mel, ovos e levadura de cervexa. As capacidades máis curativas son mel, que as abellas recollían das flores de orquídeas, xasmín e maior.

Mellorou as capacidades de curación das noces de mel e os froitos secos. Para un efecto rápido, cómpre mesturar unha culler de sopa de mel con sementes de sésamo, ameixas, sementes de xirasol (100 g cada unha). Se tomas 1 culler de sopa unha deliciosa e nutritiva mestura todas as noites, o resultado será nunha semana.

O mel combínase con éxito coa raíz de xenxibre. As materias primas mestúranse en proporcións iguais. A multiplicidade da recepción é de 3 veces ao día, a dose é a metade da cucharadita.

Que vitaminas son útiles para a debilidade sexual

O corpo masculino necesita todo un complexo de vitaminas. Que especies non son específicamente suficientes para o seu corpo pode identificarse durante o exame. O pelo humano ao respecto contén unha orde de magnitude máis información que outro biomaterial. Certo, o custo das probas de vitaminas non é da categoría de orzamentarios.

1. Caroteno. A vitamina A é necesaria para apoiar a inmunidade. Mellora as capacidades reprodutivas. A carotina activa a fagocitose que aumenta a produción de anticorpos que bloquean a penetración de infeccións e o desenvolvemento da inflamación. A maioría del en produtos agrícolas de tons amarelos e vermellos;
2. O complexo de vitaminas do grupo B. Primeiro de todo, é de interese sobre o tema en 6 e B12. A norma diaria do primeiro é de 2 mg, o segundo - 12 mg. A deficiencia destas vitaminas afecta á actividade sexual. Veñen a unha persoa con leite e offal, especialmente con fígado de carne. B1 é unha fonte indispensable de enerxía que mellora a calidade, a actividade e a produtividade do sono. A norma diaria é de 1,5-2,5 mg. O B3 (ácido nicotínico) é necesario para o funcionamento normal do cerebro, elimina a dor de cabeza, a depresión. Con síntomas similares, cómpre engadir noces, remolacha, plátanos, levadura de cervexa, peixe á dieta. A vitamina B 9 é necesaria para a síntese de norepinefrina e serotonina - hormonas da felicidade, eliminando a ansiedade, a ansiedade, a auto -dout. Para mellorar o ben, con deficiencia de ácido fólico axudará ao queixo, cítricos, peixes;
3. Ácido ascórbico. A vitamina C é necesaria para a prevención de enfermidades infecciosas, fortalece os vasos sanguíneos. Participa na síntese de moitas hormonas (dopamina, serotonina, testosterona). Con inflamación da próstata, pódese tomar cun propósito preventivo. Non te apresures a correr á farmacia: obtemos ácido ascórbico diariamente con mazás, rosa, limóns, verdes, cebolas, grosella negra. Un home necesita 200-500 mg de vitamina C por día. O exceso é tan perigoso como o déficit, xa que crea unha carga adicional nos riles que debería ser excesivo;
4. Vitamina D. A enerxía do sol é necesaria para o seu desenvolvemento. O déficit é experimentado non só polos mineiros, senón por todos os cidadáns, especialmente no inverno. A vitamina mellora os produtos das hormonas sexuais, estimula o interese sexual. Os ovos de codorniz, os produtos lácteos e o marisco axudarán a compensar a falta;
5. O tocoferol controla o sistema endocrino: as funcións da glándula pituitaria, a síntese de testosterona e esperma. A vitamina E mellora o subministro de sangue aos xenitais. Segundo o contido de tocoferol, sementes, noces, aceite vexetal, produtos lácteos, carne, legumes, cocción feita de fariña grosa son líder na dieta.

Se un home controla a súa saúde, primeiro ten que coidar a nutrición adecuada. Ademais de vitaminas, cinc, selenio, potasio, magnesio e outros elementos de rastro son importantes para aumentar a potencia.

• A deficiencia de cinc leva a unha diminución dos produtos de testosterona con todas as consecuencias seguintes (diminución da libido e potencia, deterioración da mobilidade do esperma). A norma do elemento de rastrexo é de 14 mg por día. O corpo recibe cinc de ovos, peixes, noces, farelo de trigo;
• O selenio aforrará da infertilidade, mellora a composición do esperma, mellora os produtos de testosterona. Un elemento de rastro en combinación coa vitamina E é mellor absorbido;
• O magnesio ten propiedades antioxidantes: diminúe o proceso de envellecemento, mellora o fluxo sanguíneo e axuda co esgotamento nervioso;
• O potasio fortalece o ton dos vasos sanguíneos e o sistema nervioso.

Se o andrólogo prescribiu vitaminas adicionais para a potencia, pode complementar a súa dieta con complexos de farmacia.

Vitaminas para os homes para mellorar a potencia - nome

A vitamina C, como outras vitaminas para os homes para a potencia, ofrécese nunha farmacia en varias formas: cápsulas, xel, po, dragee, solución de inxección. Hai moitos medicamentos combinados.

Os complexos empregados para mellorar a potencia teñen diferentes capacidades:

• Fortalecer o ton da parede vascular dos órganos abdominais;
• Mellorar o fluxo sanguíneo, diluír o sangue, evitar a formación de coágulos de colesterol nos vasos;
• Acelerar a conduta de impulsos nerviosos desde os xenitais ata o cerebro;
• Estimular a espermatogénese;
• Fortalecer o sistema inmunitario.

É importante lembrar que, como calquera droga sintética, poden ter efectos secundarios, polo que non se poden tomar incontroladamente.

 

Os resultados da interacción de vitaminas e outros medicamentos

Non sempre é recomendable tomar vitaminas no complexo, xa que algunhas delas son capaces de bloquear a actividade doutros fármacos. As vitaminas B absorben máis facilmente se as tomas en paralelo co calcio. A excepción é en 6 e en 12, xa que o seu uso simultáneo provoca reaccións alérxicas e outros efectos secundarios. A vitamina B 2 está mal absorbida no fondo do uso de medicamentos de cobre, cinc, ferro e vitamina B3.

As esmorras e os tranquilizantes inhiben a actividade das vitaminas do grupo B no tratamento de vitaminas e outros medicamentos para observar o intervalo de polo menos 3 horas despois de tomar vitaminas, se non, a absorción de ambas está afectada.

O sexo pobre é grave problemas familiares. A vida sexual non regular leva á anorgazmia en mulleres, ao estancamento do sangue nos órganos pélvicos e á adhesión de procesos inflamatorios ata problemas de cancro.

O sexo é unha boa prevención de enfermidades cardiovasculares, a prevención do cancro de próstata, a prostatite crónica, un poderoso antidepresivo natural, relaxante muscular e pastillas para durmir. Nunha persoa insatisfeita tanto no traballo como na vida, un termo de problemas non resoltos está a medrar constantemente.

Para un home a calquera idade, é importante xestionar a súa vida sexual. A saúde sexual é parte integrante da saúde xeral, a calidade de vida no seu conxunto depende do brillo e regularidade das relacións íntimas. O tratamento da disfunción eréctil non se limita á técnica regular de vitaminas e minerais, non menos importante é o que está a suceder no dormitorio. Mostrar fantasía e todo funcionará.